Главная страница · Войти · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ·
  • Страница 3 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 7
  • 8
  • »
Модератор форума: РэБ, Byakuya  
Через сколько ступенек?
Через сколько ступенек вы шагаете по лестнице?
1. На каждую [ 5 ] [10.42%]
2. Через одну [ 19 ] [39.58%]
3. Через три [ 3 ] [6.25%]
4. Когда как [ 13 ] [27.08%]
5. А я по лестницам не хожу, я через них прыгаю [ 6 ] [12.50%]
6. Я панически боюсь лестниц, поэтому взбираюсь по перилам [ 2 ] [4.17%]
Всего ответов: 48
+Воскресенье, 08.06.2008, 22:16 | Сообщение # 21





Сообщений: 143
Репутация: 12
Offline

Quote (RABBIT)
Я забирался до 5!! туда и обратно!!

Молодец!




----------------------------
If you come get your shot, I promise to give you a lolipop
+Воскресенье, 08.06.2008, 22:20 | Сообщение # 22




Stylish: 12
Сообщений: 4505
Репутация: 278
Offline

Просто сходил ссума!!!)))



----------------------------

В этом мире нет случайностей - есть только неизбежность. (с) Юко
+Понедельник, 09.06.2008, 00:05 | Сообщение # 23


Knight of Darkness


Сообщений: 1101
Репутация: 232
Offline

вверх по лестнице ступеньки 2 и больше, вниз этак до куда допрыгну))))))



+Понедельник, 09.06.2008, 01:28 | Сообщение # 24





Сообщений: 217
Репутация: 22
Offline

Через три ступеньки вверх - отличная разминка для продольного шпагата. Короткие и быстрые шаги на каждую ступенку во время спуска - развивает моторику и координацию. Спускаться нужно сначала одним боком, а на следующей лестнице другим. Из любого движения при желании можно выжать максимальную пользу. B)



----------------------------
АЙ НИД МОРЕ ПОВЕР!
+Понедельник, 09.06.2008, 01:34 | Сообщение # 25





Сообщений: 143
Репутация: 12
Offline

Да ты, как я вижу, разбираешься в поднимании и опускании по лестницам. Крут.



----------------------------
If you come get your shot, I promise to give you a lolipop
+Понедельник, 09.06.2008, 01:42 | Сообщение # 26





Сообщений: 217
Репутация: 22
Offline

Ступеньки, лестницы... У меня много с ними связано... thinking
Хах! О чём я вообще?..
Не надо меня слушать!




----------------------------
АЙ НИД МОРЕ ПОВЕР!
+Понедельник, 09.06.2008, 02:08 | Сообщение # 27


Шинигами


Сообщений: 4200
Репутация: 72
Offline

Quote (d3vilb0y)
Ступеньки, лестницы... У меня много с ними связано...
Хах! О чём я вообще?..
Не надо меня слушать!

Ну-ка рассказывай про ступеньки shoked shoked shoked




----------------------------
Ann=ANtoN Let's Rock
+Понедельник, 09.06.2008, 12:08 | Сообщение # 28





Сообщений: 217
Репутация: 22
Offline

Ахах! Ann, тебе действительно интересно?..
Всё просто, я бегал по ступенькам вверх-вниз целое прошлое лето. Нас тренер гонял. У нас в городе 100-метровый трамплин, там на горе приземления огромная лестница. Мы бегали по этой лестнице с рюкзочками в 10 кг. Это упражнение развивает скоростно-силовые качества, общую выносливость, улучшает в разы работу ног. B)




----------------------------
АЙ НИД МОРЕ ПОВЕР!


Сообщение отредактировал d3vilb0y - Понедельник, 09.06.2008, 12:10
+Вторник, 10.06.2008, 02:38 | Сообщение # 29


Шинигами


Сообщений: 4200
Репутация: 72
Offline

Quote (d3vilb0y)
Ахах! Ann, тебе действительно интересно?..
Всё просто, я бегал по ступенькам вверх-вниз целое прошлое лето. Нас тренер гонял. У нас в городе 100-метровый трамплин, там на горе приземления огромная лестница. Мы бегали по этой лестнице с рюкзочками в 10 кг. Это упражнение развивает скоростно-силовые качества, общую выносливость, улучшает в разы работу ног.

АААААА,ООООООО понятно,ая очень много хожу и БЫСТРО,видел только парочку человек которые тоже ходят не хуже меня,а дома по ступенькая я просто летаю.....




----------------------------
Ann=ANtoN Let's Rock
+Вторник, 10.06.2008, 22:22 | Сообщение # 30


Soul Reaver

Stylish: 12
Сообщений: 2687
Репутация: 116
Offline

я в детстве обожал бегать наперегонки с лифтом до 9 этажа и обратно... если спускаюсь с лестницы и очень тороплюсь то я обычно либо прыгаю через весь пролет(зато научился идеально приземляться и могу даже с большой высоты спрыгнуть а ноги) либо по каждой ступеньке-очень быстро перебираю ногами=)


  • Страница 3 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 7
  • 8
  • »
Поиск:
Загрузка…
Копирование и перепечатка материалов сайта без письменного разрешения администрации запрещены. Вся информация на сайте представлена для ознакомления. Администрация сайта не несет ответственности за возможный материальный или моральный ущерб, который вы можете получить, запуская скачанные с сайта моды или файлы. Мнения участников форума могут не совпадать с официальной позицией администрации сайта.
Copyright NgF Corp © 2007-2024 | Хостинг от uCoz
Вверх